2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1364 kcal
|
脂質: 35.15g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Le Naturelle Albume Uovo, Max Protein Nut Choc Flup, Happy Harvest Farina di Mais, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate. 昼食: Rio Mare Tonno Leggero, Patata Bollita, Finocchio Crudo. 夕食: Patata Bollita, Tecchiolli Smacafam, Lidl Tartare Scottona, Zucchine Simo. 軽食/その他: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Noci Sgusciate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|