2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1840 kcal
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脂質: 109.72g | たんぱく質: 127.18g | 炭水化物: 84.59g.
朝食: Leitungswasser, Pink Lady Äpfel, Trauben, Chia-Samen, Exquisa SKYR, Kaffee, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt. 昼食: Wiesbauer Käsewurst, Wolf Rindswurst. 夕食: Cucina Pizzabrot, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Maredo Rumpsteak (250g). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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