2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1714 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 126.82g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Moras, Hacendado Pavo a Tacos, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada . 夕食: Palitos de Pan, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Yogur de Proteinas, La Vaca que ríe Tranchettes, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos. 軽食/その他: Dolis Caramelos Blandos, Plátano, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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