|
КД😁
|
55.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
2156 kcal
|
脂質: 50.06g | たんぱく質: 123.61g | 炭水化物: 161.85g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Мидии в Сливочном Соусе, Хачапури, Обычное Пиво, Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Отварная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|