2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1710 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 243.84g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Mandarine, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Gut & Günstig Pfeffersalami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Becel Vital, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Rosinen, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Delikatess Schinkenspeck , Tomaten, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot, Becel Vital, Gut & Günstig Pfeffersalami. 夕食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Buko Pikante Kräuter Balance , Adler Edelcreme Salami, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). 軽食/その他: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Rosinen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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