2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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731 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 56.80g.
朝食: Чай, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. 昼食: Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Русское Море Кета на Пару. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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