2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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692 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 53.13g.
朝食: Агрокомплекс Кефир 1%. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. 夕食: Куриные Голени с Кожей, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Апельсин, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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