2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1316 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 134.88g | 炭水化物: 136.18g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Kiwi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Cannella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola della Valtellina IGP, Broccoli, Milbona Skyrella, Rummo Farfalle Integrali. 夕食: Chiquita Banana, Eurospin Gallette di Farro, Lidl Zucca Delica, Fettina di Vitello, Zucchine Grigliate. 軽食/その他: Melograno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandarino, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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