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Eigen schuld gisteren echt van alles gesnaaid, zelfs een zak chips. Spijt heb ik zeker maar ik ga gewoon weer door
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112.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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497 kcal
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脂質: 10.68g | たんぱく質: 18.27g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Rooibos Thee. 昼食: Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Honing. 軽食/その他: Banaan, Sinaasappelen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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