2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1528 kcal
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脂質: 79.03g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 151.15g.
朝食: Carrefour Griekse Yoghurt, Zespri Kiwi Gold. 昼食: Balletjes in Tomatensaus, Kaas, Bruine Boterham. 夕食: Couscous (Gekookt), Delhaize Gegrilde Groenten, Beckers Kalkoensate. 軽食/その他: Côte d'Or Mignonnette Melk, Gemengde Notenmix, LU Dinosaurus. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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