2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1547 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: Аристей Сыр Фету Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Куриный Суп, Куриные Котлеты в Духовке, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Лисички Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Мандарины, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Евроопт Яблоко . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|