2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1120 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 121.86g.
朝食: Чай, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Магнит Гранат, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Гусиное Мясо, Гречка Отварная. 夕食: Чай, Мясо Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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