2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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943 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 87.02g | 炭水化物: 75.98g.
昼食: Чай с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Романов Луг Кефир 1%, Форель на Пару. 夕食: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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