|
De schade van het weekend met de verjaardagen van onze dochters is er weer af....en....door!
|
77 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1767 kcal
|
脂質: 98.30g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 149.67g.
朝食: Honing, Lidl Bevroren Aardbeien, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Milbona Verse Halfvolle Melk. 昼食: AH Elstar Appel, Worstenbroodje. 夕食: Viennetta Biscuit Caramel, Pompoen, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Lidl Kipkluifjes. 軽食/その他: AH Mokka Gebakjes. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|