2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1428 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 144.96g.
朝食: Обычные Блины, Monini Бальзамический Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 昼食: Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Сухари, Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Filippo Berio Соус Песто Классический, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|