2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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159 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 77.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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986 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 70.17g.
朝食: Cashewnüsse, Äpfel, SPAR Beerenmix, Ja! Joghurt Mild 1% Fett. 昼食: Zucker, Balsamico, Kürbiskernöl, Spitzpaprika, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Kirschtomaten, Presssack. 軽食/その他: SPAR Beerenmix, Ja! Joghurt Mild 1% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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