2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1995 kcal
|
脂質: 89.75g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 207.83g.
朝食: Кофе, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, От Максима Сырок Магия 45 г.. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Гороховый Суп. 夕食: Колбаса Докторская, Капустный Салат, Мясо по-Французски. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Простой Йогурт (Обезжиренный), Овсяные Блинчики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|