2020年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.5 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1747 kcal
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脂質: 165.20g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 13.39g.
昼食: Кокосовое Печенье, Vicos Колбаса Свиная Новая, Рестрейд Свиная Грудинка. 夕食: Спартак Шоколад 90%, Vicos Колбаса Свиная Новая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рестрейд Свиная Грудинка . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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