2013年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 22日:
|
1416 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 162.37g.
朝食: пончик, Мед, каша овся. 昼食: помидор, утка, пармезан, капуста цветная. 夕食: варенье, творог. 軽食/その他: конфета, печенье, яблоки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|