2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1685 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 129.38g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: Сырные оладушки. 昼食: Ржаной Хлеб, Фасолевый суп. 夕食: Белый Замок Молоко 2,5%, Курица по сыром. 軽食/その他: Ашан Морковь по-Корейски, Куриные котлеты пп., Пп запеканка. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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