2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1490 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 150.39g.
朝食: KDV Конфеты Топ Шлеп, Coffeeshop Company Сырники. 昼食: Ростагроэкспорт Десерт Творожный Mix Black с Фрукто-Ягодной Начинкой "Арбуз-Дыня"", Токио Сити Тыквенный Суп, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Мультизлаковые. 夕食: Хайнц Соус Горчичный , Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Арахис, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Куриные Грудки (Запеченые), KDV Карамель OPS! (Опс), Магнит Апельсин, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|