2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1005 kcal
|
脂質: 31.02g | たんぱく質: 73.45g | 炭水化物: 110.73g.
朝食: Яблоко Зеленое, Любятово Хлопья Кукурузные, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. 昼食: Яблоко Зеленое, Добрянка Хлеб Ремесленный, Вареное Яйцо. 夕食: Махеевъ Хрен Столовый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Добрянка Хлеб Ремесленный. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Махеевъ Хрен Столовый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|