2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
842 kcal
|
脂質: 32.58g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 63.13g.
朝食: Авокадо Авокадо, Оладушки овсяно-твороженные. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . 軽食/その他: Благода Творожная Запеканка, Василеостровский Сушки Малышка Простые. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|