2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1138 kcal
|
脂質: 38.61g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Магнит Огурцы, Жареное Яйцо без Жира, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|