2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1981 kcal
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脂質: 98.17g | たんぱく質: 95.96g | 炭水化物: 180.93g.
朝食: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулесовая Каша на Молоке, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Кунгурский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Плов. 夕食: Подсолнечное Масло, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. 軽食/その他: Сарафаново Кефир 1,5%, Пирожное Заварное, Ермолино Палочки Слоеные с Кунжутом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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