2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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599 kcal
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脂質: 8.92g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 81.48g.
朝食: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. 昼食: Indomaret Jamur Kuping, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Putih Telur. 夕食: Mentimun (Kupas), Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Salak. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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