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height 164cm. Bismillah. start to day insya Allah!
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60 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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503 kcal
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脂質: 21.48g | たんぱく質: 26.12g | 炭水化物: 53.19g.
朝食: Cooked Egg White, Coconut Milk (with Water), Cooked Egg White, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , White Rice. もっと...
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体重に変化ありません
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