2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1020 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 141.45g.
朝食: Galletas de Avena, Conaprole Requesón Light, Huevo (Entero), Café con Leche Descremada. 昼食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Avena, Zapallito Verde, Zucchini. 夕食: Slim Body Shake Batido Sabor Chocolate. 軽食/その他: Sandía, Banano. もっと...
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週に10.9 kg減量中
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