2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1155 kcal
|
脂質: 71.08g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 68.97g.
朝食: Чернослив, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный. 昼食: Яйцо, Куриная Грудка, Минтай Жареный, Квашеная Капуста. 夕食: Сало, Квашеная Капуста, КПК Большая Сосиска. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Крекер с Сыром, Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|