2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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717 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 118.10g.
昼食: Jagung Rebus, Buncis, Labu Siam, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Merah. 夕食: Sayur Asem, Tempe Orek, Nasi Merah, Apel, Buah Naga. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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