2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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670 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 46.86g.
夕食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Coffee, Salsa, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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