2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
895 kcal
|
脂質: 41.40g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 56.27g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Soya Óleo de Soja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Macarrão Alho e Óleo, Asa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Chá de Ervas, Bolo Floresta Negra, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|