2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1159 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Сливки 10%, Курага. 昼食: Кисель, 7UP 7Up, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Окей Окунь Морской Жареный. 夕食: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. もっと...
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週に39.4 kg減量中
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