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heeeem naik :(, semangaaat yok firsta yook pasti bisaaaa yok
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1118 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 118.12g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Poppy Seed Dressing, Papaya, Greenfields Original Yogurt. 昼食: Tropicana Slim Beras Merah, Fried Egg, Fried Floured or Breaded Fish. 夕食: Tuna Wrap, Starbucks Cappuccino Grande. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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