2020年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1808 kcal
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脂質: 96.15g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 163.75g.
朝食: Nescafé Tradición, Loncoleche Protein Yogurt, Uva Negra. 昼食: Winter Vienesas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco, Kraft Real Mayo. 夕食: Lay's Papas Fritas, Completeo Dinámico, Completo Italiano. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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