2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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969 kcal
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脂質: 29.19g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Café com Açúcar. 軽食/その他: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Manga Palmer, Doce de Leite, Batata Doce, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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