2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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823 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 53.58g.
朝食: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Abóbora Madura, Cenouras, Tomates. 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Goiaba, Keep Light Pão de Tapioca e Queijo, Melancia. もっと...
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