2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
995 kcal
|
脂質: 32.07g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 109.52g.
朝食: Gustafsen Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Яйцо, Огурец, Пекинская Капуста, Американо. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Кальмары в Сметане, Soba Гречневая Лапша, Суп из Белых Грибов, Свекла Вареная. 夕食: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|