2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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906 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 21.35g.
昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Tomates. 夕食: Rúcula, Cebolas, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. もっと...
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体重に変化ありません
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