|
Пицца с утра,да это удовольствие))))а если она белковая,то вообще здорово
|
75 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1867 kcal
|
脂質: 61.76g | たんぱく質: 160.37g | 炭水化物: 170.39g.
朝食: Ленивчик наливной, Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рисовая Мука, Творог 9%. 昼食: Куриные корзинки с помидорами и сыром, Булгур. 夕食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. 軽食/その他: Банан, Творог 9%, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|