2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1524 kcal
|
脂質: 65.19g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 145.80g.
朝食: Fazer Real Bread, Ideal Масло Оливковое, Santa Maria Сальса с Чесноком, Белгородские Овощи Фасоль Белая, Каждый День Шпинат, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо. 昼食: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Ideal Масло Оливковое, Сиртаки Сыр Фета , Vaasan Хлебцы Ruispalat, Ашан Помидор, Магнит Мандарин, Кунгурский Говядина, Зеленый Сад Салат Листовой. 夕食: Ашан Огурец, Premialle Фета, Лента Индейка Филе с Грудки, Leader High Protein Bar Mud Cake, Помидоры Черри, Яичница из Двух Яиц, Говядина Вырезка, Хлебцы Ruispalat. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|