2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1110 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 125.58g.
朝食: Extaler Wasser, Schokoriegel. 昼食: REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, Mestemacher Walnuss-Brot, Quarkbällchen. 軽食/その他: Vittel Wasser, Merci Merci Finest Selection. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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