2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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2525 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 154.93g | 炭水化物: 330.92g.
朝食: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 昼食: Pastai Lunette al Grano Saraceno con Bresaola e Formaggio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Filetto, Bovino Adulto [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile]. 軽食/その他: Bonne Maman Fragola Intense, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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