2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1602 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Barre de céréales, Banane. 昼食: Hachis parmentier. 夕食: Ail, Oignons, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Huile d'Olive, Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage). 軽食/その他: Poulain Chocolat Noir Extra. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|