2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1348 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 123.72g | 炭水化物: 112.34g.
朝食: Heinz Острый Кетчуп, Петрушка, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Картошка Вареная, Телятина Тушеная с Овощами. 軽食/その他: Delicados Начос Оригинальные, Milka Тёмный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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