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Es war wahrscheinlich wirklich irgendwas mit meine Waage. Hab mich heute 10 mal mindestens gewogen, und zahl war immer das selbe 😁😁
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116 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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2258 kcal
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脂質: 85.90g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 244.43g.
朝食: Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Butter , Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Passierte Tomaten, Möhren, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht), Landgeflügel Hähnchen-Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Dornfelder, Wagner Flammkuchen. 軽食/その他: Marmelade, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Tee mit Milch, DM Bio Gemüsesaft, Äpfel. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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