2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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490 kcal
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脂質: 7.66g | たんぱく質: 18.60g | 炭水化物: 82.52g.
朝食: Carrefour Mélange de Fruits Rouges. 昼食: Mandarine, Litchi, Bjorg Quinoa Lentilles. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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