2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 45.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1954 kcal
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脂質: 168.60g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 9.25g.
朝食: Kaffee. 昼食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Creme Fraiche 30%, Aldi Mascarpone, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lidl Hass Avocado, Ei, Aldi Gouda Jung. 夕食: Glocken-Beune Bacon Englische Art, Ei, Rucola, Kerrygold Butter, Schneekoppe Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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