2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1574 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 199.68g.
朝食: Edeka Bio Apfelessig, LaVita Lavita. 昼食: Pfannkuchen, Hokkaido-Kürbissuppe. 夕食: Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Essig, Edeka Bio Apfelessig, Hartgekochtes Ei, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Gewürzgurken, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Pfannkuchen, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, DM Bio Apfelmark, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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