2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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2336 kcal
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脂質: 137.82g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 205.91g.
朝食: Dr. Oetker Donauwellen, Lidl Eisbergsalat, Schinken (Extra mager), Käse, Butter, Weizenbrötchen. 昼食: Dr. Oetker Donauwellen. 夕食: Lidl Eisbergsalat, Aldi Datteltomaten, K-Classic Maasdamer, Roggenbrot, Ja! Wiener Würstchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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